Infos canicule

Information canicule

La canicule est une période de forte chaleur pendant 3 jours consécutifs le jour et la nuit. 

Pour éviter le coup de chaleur et la déshydratation, adoptez les bons gestes :

  • buvez régulièrement de l’eau,
  • mouillez votre corps plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation,
  • mangez en quantité suffisante,
  • fermez les volets le jour, et passez du temps dans un endroit frais,
  • évitez les efforts physiques,
  • ne buvez pas d’alcool,
  • prenez régulièrement des nouvelles de vos proches.

Si vous voyez une personne victime d’un malaise, faites le 15  (ou le 114 pour les personnes sourdes ou malentendantes).

 

INFOS CANICULE À SIMIANE-COLLONGUE


 

Quels sont les risques liés à la canicule ?

L’exposition d’une personne à une température extérieure élevée, pendant une période prolongée, sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer, est susceptible d’entraîner de graves complications

  • La chaleur fatigue toujours,
  • Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur,
  • Les périodes de fortes chaleurs sont propices aux pathologies liées à la chaleur, à l’aggravation de pathologies préexistantes ou à l’hyperthermie. 

Qui sont les personnes à rique ?

  • Les personnes âgées de plus de 65 ans. Lorsque l’on est âgé, le corps transpire peu et il a donc du mal à se maintenir à 37°C. C’est pourquoi la température du corps peut alors augmenter : on risque le coup de chaleur (hyperthermie – température supérieure à 40°C avec altération de la conscience). Les personnes âgées sont aussi exposées à l’hyponatrémie (baisse du taux de sodium dans le sang) si elles s’hydratent trop.
  • Les nourrissons et les enfants, notamment les enfants de moins de 4 ans. En ce qui concerne l’enfant, le corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. Mais, en conséquence, on perd de l’eau et on risque la déshydratation.
  • Les femmes enceintes sont particulièrement concernées par les gestes de prévention qui sont à suivre avec attention.

 

D’autres personnes sont également susceptibles d’être plus à risque en période de canicule

  • Les personnes confinées au lit ou au fauteuil.
  • Les personnes souffrant de troubles mentaux (démences), de troubles du comportement, de difficultés de compréhension et d’orientation ou de pertes d’autonomie pour les actes de la vie quotidienne.
  • Les personnes ayant une méconnaissance du danger.  
  • Les personnes souffrant de maladies chroniques ou de pathologies aiguës au moment de la vague de chaleur.
  • Les personnes en situation de grande précarité.
  • Les personnes sous traitement médicamenteux au long cours ou prenant certains médicaments pouvant interférer avec l’adaptation de l’organisme à la chaleur. Les médicaments peuvent aggraver les effets de la chaleur.
  • Ces problèmes doivent être abordés avec votre médecin traitant et votre pharmacien avant l’été.
  • En cas de problèmes de santé ou de traitement médicamenteux régulier, demander à son médecin traitant quelles sont les précautions complémentaires à prendre avant l’été (adaptation de doses, arrêt du traitement ?).
  • Les sportifs
  • Les travailleurs en plein air

 

Numéro utile

  • Plateforme téléphonique "canicule info service" 0 800 06 66 66 (appel gratuit)  ouvert en cas d'épisode de forte chaleur, tous les jours de 9h à 19h