Canicule

Informations canicule

La canicule est une période de forte chaleur pendant 3 jours consécutifs le jour et la nuit. 

Pour éviter le coup de chaleur et la déshydratation, adoptez les bons gestes :

  • buvez régulièrement de l’eau,
  • mouillez votre corps plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation,
  • mangez en quantité suffisante,
  • fermez les volets le jour, et passez du temps dans un endroit frais,
  • évitez les efforts physiques,
  • ne buvez pas d’alcool,
  • prenez régulièrement des nouvelles de vos proches.

Si vous voyez une personne victime d’un malaise, appelez immédiatement le 15.
Si vous voyez une personne victime d’un malaise, faites le 15 ou le 114 pour les personnes sourdes ou malentendantes.

INFOS CANICULE À SIMIANE-COLLONGUE


 

QUELS SONT LES RISQUES LIÉS À LA CANICULE ? 

L’exposition d’une personne à une température extérieure élevée, pendant une période prolongée, sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer, est susceptible d’entraîner de graves complications

  • La chaleur fatigue toujours,
  • Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur,
  • Les périodes de fortes chaleurs sont propices aux pathologies liées à la chaleur, à l’aggravation de pathologies préexistantes ou à l’hyperthermie. 

QUELLES SONT LES PERSONNES À RISQUE ?

  • Les personnes âgées de plus de 65 ans. Lorsque l’on est âgé, le corps transpire peu et il a donc du mal à se maintenir à 37°C. C’est pourquoi la température du corps peut alors augmenter : on risque le coup de chaleur (hyperthermie – température supérieure à 40°C avec altération de la conscience). Les personnes âgées sont aussi exposées à l’hyponatrémie (baisse du taux de sodium dans le sang) si elles s’hydratent trop.
  • Les nourrissons et les enfants, notamment les enfants de moins de 4 ans. En ce qui concerne l’enfant, le corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. Mais, en conséquence, on perd de l’eau et on risque la déshydratation.
  • Les femmes enceintes sont particulièrement concernées par les gestes de prévention qui sont à suivre avec attention.

 

D’autres personnes sont également susceptibles d’être plus à risque en période de canicule

  • Les personnes confinées au lit ou au fauteuil.
  • Les personnes souffrant de troubles mentaux (démences), de troubles du comportement, de difficultés de compréhension et d’orientation ou de pertes d’autonomie pour les actes de la vie quotidienne.
  • Les personnes ayant une méconnaissance du danger.  
  • Les personnes souffrant de maladies chroniques ou de pathologies aiguës au moment de la vague de chaleur.
  • Les personnes en situation de grande précarité.
  • Les personnes sous traitement médicamenteux au long cours ou prenant certains médicaments pouvant interférer avec l’adaptation de l’organisme à la chaleur. Les médicaments peuvent aggraver les effets de la chaleur.
    - Ces problèmes doivent être abordés avec votre médecin traitant et votre pharmacien avant l’été.
    - En cas de problèmes de santé ou de traitement médicamenteux régulier, demander à son médecin traitant quelles sont les précautions complémentaires à prendre avant l’été (adaptation de doses, arrêt du traitement ?).
  • Les sportifs
  • Les travailleurs en plein air

 

NUMÉRO UTILE

  • Plateforme téléphonique "canicule info service" 0 800 06 66 66 (appel gratuit)  ouvert en cas d'épisode de forte chaleur, tous les jours de 9h à 19h